バレエ回転 ピルエットの軸足内股を直す方法 かかとで回ろうとしない＆ターンアウト

[@e.mossaann7366]

ちょうど知りたかった内容でした！ルルベでパッセだけなら何秒か止まれるのに、ピルエットが全然出来なくてずっと悩んでいました。今日のレッスンから意識してみます。ありがとうございました。

[@minochanrh935]

あけましておめでとうございます。新年から勉強になります。ありがとうございます。

[@wonders-u5krakie]

とても、わかりやすい解説で，自身のできてない源因が、よくわかりました。
　ありがとうございました😊

[@user-jl2ps7wg5e]

絵理先生、ほんとにわかりやすいです。ピルエットを、無理なくできたら幸せです。身体と頭に覚えさせられるように頑張ります🙇‍♀️🤲

[@KM-rb7gx]

エリ先生こんにちは。まさにいつもレッスンで先生に注意される内容でした！ありがとうございます✨

[@milliel81]

分かりやすいです。ありがとうございます😊

[@user-ez9co3iq5v]

お久しぶりです！自分もピルエットは軸足が抜けてしまうので、是非練習に取り入れたいと思います！ありがとうございます！

[@user-fh7jz7mb7r]

先生から、
ピルエットは回るのではなく上に立つ❗
と言われる理由がよく分かりました。
実際にやるのは難しい💦

[@HamechizTV]

Thanks🌹🌹👑👑👑

[@user-oh2tw7px1w]

えり先生あけおめです！おかげさまで縦スプリッツと開脚があと少しでできそうです(^^)/ひきつずき頑張りまーす(^_^)

[@yakiyama423]

よく立つだけといいますがそれだと回転しなくないですか？でも体回すと踵が内に入って足首が捻れてしまいます。
どうやったら体を回しながらまっすぐ立てるのでしょうか？

[@battlecyborg5984]

私はお尻が硬くてピルエットの軸足内股になってしまいます。日頃のストレッチに加えて、マッサージガンを使用し始めました。効果はあるでしょうか？